ボケも病気も寄せ付けいない体を作る、免疫力UPトレーニングイラストを担当(健康脳活vol.15 電波社) 認知症予防に効果的。 認知症予防ですがそういう年齢ではない方もやってみるとうっすら汗をかきそう […] →ALL →8頭身 1日10分!免疫力UPトレーニングイラスト
健康脳活vol.8 脳が若返る瞑想トレーニングイラストを担当。ハーバード大学の研究結果を元に瞑想の効能などを解説。 →ALL →8頭身 認知・集中力UP!瞑想トレーニングイラスト(健康脳活vol.8電波社)